Здравствуйте! Меня зовут Вадим Кецко! Я практикующий психолог и психотерапевт. Ведущий семинаров, мастер-классов, тренингов. Имею многолетнюю практику.
С 2005 года увлекаюсь дыхательной гимнастикой цигун, уже несколько лет веду занятия.
Ещё в детстве увлекался восточными единоборствами: меня завораживала красота, плавность и гармоничность движений мастеров. Эти движения сродни танцу: стремительность и неспешность, плавность и резкость, мягкость и жёсткость. Вот чем изначально меня привлек цигун.
Начинаю вести начинающую группу для тех, кому интересен цигун. Занятия проходят по вторникам и четвергам, 9:30-11:00. Записывайтесь. Группа небольшая, поэтому количество мест очень ограниченно. Уже осталось 3 места. За дополнительной информацией пишите в личку или звоните по телефону +37529 6998329.
"Цигун" буквально означает "работа с энергией". Это способ гармонизации жизни, души и тела, напряжения и расслабления, себя и природы. Длительные занятия помогают значительно улучшить состояние здоровья, обрести хорошее самочувствие. Выполняя определенные комплексы упражнений, помимо укрепления тела и души, мы изучаем Вселенную в себе и себя во Вселенной...
Один из основных компонентов цигун - дыхание. Дыхание неспешное, глубокое, размеренное и плавное. Дыхание напрямую связано с энергетикой тела, соответственно, изменяя дыхательные процессы, мы воздействуем на уровень и качество течения энергии в организме. Дыханию учатся непосредственно в движении, примеряя цикл вдоха-выдоха к двигательным процессам как всего организма, так и отдельных его частей. Что помогает в свою очередь использовать цигун в повседневной жизни человека, нормализовать ее, а то и улучшать. То, как мы дышим, часто показывает то, как мы живём!
Цигун - прекрасная альтернатива любому направлению физической культуры (йога, пилатес, фитнес и др.). Тут есть своя философия упражнений, простая и доступная, подходящая для многих.
Техники цигун не требуют врожденной гибкости или какой-либо специальной подготовки. Важно лишь внутреннее желание. Другими словами, если вы сможете придти на занятие, то вы уже можете заниматься цигун.
Если йога больше работает со связками, суставами и мышцами, то цигун направлен на общее физическое состояние организма через цельные комплексы упражнений и воздействие на энергетические каналы в теле.
Хотите заняться серьёзным спортом, боевыми единоборствами, но давно ничем не занимались и опасаетесь, что здоровье не позволит? Цигун - для Вас!
Хотите укрепить свое здоровье и/или восстановиться после болезни? И тут Вам поможет цигун.
#цигун