Цигун - это способ гармонизации жизни, души и тела, напряжения и расслабления, себя и природы. Занятия помогают улучшить состояние здоровья и обрести хорошее самочувствие. Один из основных компонентов цигун - дыхание, которое напрямую связано с энергетикой тела. Техники цигун доступны для многих и не требуют специальной подготовки.